Dicas


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Não abandone hábitos saudáveis porque está em uma viagem, enxergue oportunidades para continuar se exercitando e tendo uma alimentação leve, mesmo fora de casa. Segundo o artigo da academia Curves “Pequenas mudanças de hábito, como usar as escadas ao invés do elevador para ir ao seu quarto e caminhar ao invés de pegar um taxi, [...]


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Para quem quer fugir de São Paulo por uns dias e ficar em contato com a natureza, a dica é Bonito e seus arredores. Bonito fica no estado do Mato Grosso do Sul e está à 1170 km de São Paulo. Não é muito perto, mas vale a pena para quem quer descansar e mergulhar [...]


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