Dicas
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dez06
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E a São Silvestre?
06/12/2010 13:12 | timepix | Corre, Ceci!
Tags: Corre Ceci, são silvestre, treino
De volta ao treino Ceci, a guerreira deste blog, está com peso na consciência, pois não quer ver peso a mais ao olhar na balança. Mas o ano está sendo pesadíssimo para nossa heroína: TCC, muito trabalho, problemas, problemas, problemas. Veja o que ela tem a dizer: “Ok, eu sei que fiquei um tempinho sem [...]
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out14
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Correr apenas na esteira adianta?
14/10/2010 19:10 | timepix | Esporte e saúde
Hoje daremos uma informação muito importante que com certeza é a dúvida de grande parte dos corredores iniciantes. Se você tem uma vida agitada e não tem muito tempo para treinar, assim como Ceci, seja pela faculdade, trabalho, entre outros e ainda assim quer correr em alguma prova, o que sobra, muitas vezes? Acabamos tendo [...]
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jul27
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Ceci volta à ativa com muita garra!
27/07/2010 21:07 | timepix | Corre, Ceci!
Tags: Corre Ceci, são silvestre, treino
Depois de uma considerável sumida, ela volta pronta para intensificar seu treino e chegar ao seu objetivo que é correr a São Silvestre. Essa tarefa não é nada fácil, ainda mais com a rotina que ela leva. Vamos lá Ceci, agora vai…Diz ai, o que temos de novo? “Finalmente eu estou curada dessa gripe! Como [...]
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jul14
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Imprevistos acontecem.
14/07/2010 18:07 | timepix | Corre, Ceci!
Tags: Corre Ceci, corrida, treino
A Ceci está meio sumida, mas – sabe como é – ninguém é de ferro! Esse tempo maluco de São Paulo e outros imprevistos afastara nossa corredora dos treinos por uns dias. Nada grave, mas ela veio aqui contar o que aconteceu. “A semana passada foi, sem dúvidas, a semana da ‘zica’! Sabe aquela semana [...]
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jun01
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Será que ela aguenta?
01/06/2010 14:06 | timepix | Corre, Ceci!
Tags: bonafont, Ceci, corrida, sedentarismo, treino
Ceci está apta a começar os treinos? O exame com o cardiologista está agendado. Mas, enquanto não chega o dia do exame, Rodrigo, nosso treinador, já se prontificou em fazer o exame físico (o que garante um respaldo para começarmos a verificar se Ceci consegue aguentar o tranco). Rodrigo Nunes, sobre o exame físico de [...]
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