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É claro que isso não é um diagnóstico exato e preciso, mas vale a pena dar uma conferida nas unhas: elas podem indicar muita coisa sobre seu organismo. Para estar sempre saudável é preciso reparar em todos os sinais que o corpo manda. Vamos combinar que não é interessante esperar explodir algum mal-estar para realmente [...]


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Já foi dito inúmeras vezes aqui no blog como as atividades físicas fazem bem para a auto-estima e bem-estar, dando principalmente pique para aguentar a rotina estressante do dia-a-dia. Mas o que não foi falado, e é muito importante ressaltar, é a capacidade dessas atividades de exercitar o cérebro nos deixando com o raciocínio mais [...]


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Os dias secos de São Paulo não param e está cada vez mais difícil de lidar com esse tempo. O corpo começa a sentir e a reclamar. Encontramos algumas recomendações sobre como driblar essa situação: A Secretaria Municipal da Saúde orienta a população para os cuidados que devem ser tomados durante os dias de clima [...]


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  • ago
    20

  • Babosa serve também para saúde.

    20/08/2010     22:08 | timepix | Dicas

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Você sabia que o nome científico da babosa é aloe vera? A mesma dos produtos de beleza. Além de hidratar pele e cabelo, ele nutre, tem propriedades curativas e ainda ajuda o sistema imunológico. A nutricionista Daniela Jobst, do Centro Brasileiro de Nutrição Funcional (SP), ensina a preparar um suco com babosa. O suco ajuda [...]


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Por que será que a música estimula o corredor? Existem algumas variáveis. Os pesquisadores ressaltam que as músicas que conhecemos e já associamos como positivas para nós ajudam, simplesmente por estarmos condicionados aos seus efeitos positivos. É também por esse motivo que o efeito de cada música é diferente para cada indivíduo. Dependendo da cultura [...]


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“Eu preciso compartilhar a minha felicidade com essa galera que me apoia e torce por mim. Vejam só os benefícios que a minha vontade de correr a são silvestre me rendeu… Além de estar cada vez mais preparada para participar da prova, ainda ganhei um bônus: hoje entrei numa calça 40! O que tem de [...]


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Está se sentindo meio desanimada? E se disséssemos que existe um banho revigorante que vai ajudar você a levantar seu astral? Imagina que maravilha! Esse banho é feito de manjericão. Mas por que manjericão? Porque ele revigora e restaura o ânimo! A terapeuta floral Giuseppe Lilli explica que não há contra-indicações e é importante que [...]


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  • mai
    14

  • A moda do suco de clorofila.

    14/05/2010     21:05 | timepix | Dicas

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Os sucos de clorofila estão na moda e muitas pessoas têm curiosidade de saber do que se trata. O que colocam nesse suco para ele ficar tão verde? O site Planeta Sustentável indica: Uma fruta adocicada, um ou dois legumes e um punhado de folhas comestíveis (couve, espinafre, hortelã, almeirão, rúcula, agrião). São elas que [...]


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Se você está buscando uma alternativa saudável para o seu corpo, experimente um tratamento chamado acupuntura auricular. Segundo o blog dicas de mulher “a acupuntura auricular ou auriculopuntura é uma especialidade da acupuntura que visa fazer o corpo funcionar melhor e de forma saudável através da estimulação de pontos energéticos localizados na orelha. Para os [...]


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O que acha de treinar sua mente e corpo de uma vez só sem precisar fazer musculação e sem ficar em um ambiente de academia? Nem todas as mulheres têm paciência para musculação e uma forma de malhar o corpo e ainda por cima estimular a concentração e a interiorização junto com uma postura ideal [...]


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