Bonafont

Que feio…a Ceci faltou a um treino!

Foi só o treinador dizer para Ceci ir treinar sozinha que ela já arranjou um motivo para não ir ao treino.
Quando a preguiça bate em nossa porta é difícil não deixá-la entrar. Este é, inclusive, um dos grandes desafios para todos que querem começar a treinar: driblar a preguiça!

Pensamento positivo! É só lembrar a sensação de bem-estar, a disposição que vão sentir depois de fazer o exercício. Nada de desanimar.

Como não perdoamos nada, “dedamos” essa falha que Ceci cometeu…e ela vai ter de se explicar!

Com a palavra Ceci:

Eita, semaninha preguiçoooosa!

“O Rodrigo trocou os dias do treino e sobrou um dia para eu correr sozinha. Imagina só, segunda à noite, depois do jogo do Brasil, me liga o treinador passando uma série que eu teria de fazer sozinha no dia seguinte às 6h30 da matuta!

Para não dizer que eu não levo a sério os treinos, até agora me lembro das séries de cabeça, mas correr que é bom… só nos meus sonhos, mesmo!

Quarta-feira – 6h30 da manhã:
Já era o primeiro dia “remarcado” de corrida da semana.
Para não ficar tão feio o furo do dia anterior, cheguei antes para, na hora em que o Rodrigo chegasse, eu já estivesse me alongando… Sabe como é, né? Primeiro agrada e depois joga a má notícia!

Resultado: Treino puxado! (Quase morri).

Pelo deslize, eu corri na sexta (e no sábado, como de costume).
O que a gente não faz pela silhueta e pela saúde? Saúde dos outros também, né? Porque esta abstinência de exercícios me deixou com um mau humor terrível…
Não sei se é porque eu sou sugestionável, por causa do alinhamento dos planetas, ou porque o meu corpo sentiu falta da endorfina (hormônio liberado pelo corpo com a prática de exercícios).
É isso ai, Brasil… “Vamo que vamo”, a São Silvestre é nossa!”