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  • Força Ceci!

    04/06/2010     21:06 | timepix | Corre, Ceci!

Considerações de Rodrigo Nunes sobre o desatino de Ceci.

Toda mudança exige força de vontade e determinação!
Estou vendo que Cecília tem tudo, mas as recaídas são inevitáveis. Pode ser por causa de ansiedade, estresse, preocupações, entre outras coisas.
Ela deve se policiar e redobrar a atenção com determinados alimentos que não têm tanto valor nutricional.

Não podemos fazer com que uma pessoa mude seu hábito alimentar de uma hora para outra.

Devemos orienta-lá a diminuir aos poucos e substituir os alimentos com altas calorias ou baixo valor nutricional por um alimento que seja mais funcional e auxilie em sua busca pela qualidade de vida. Isso deve ser trabalhado por meio de uma orientação com um profissional da área da Nutrição.
Cecília tem grandes amigas que estão de olho, ajudando a alcançar o seu objetivo.
Os “lixinhos” que Ceci ingeriu serão queimados no próximo treino. (sábado :05/06/2010 no Horto Florestal).

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