Bonafont

Tire um tempinho para você. Tome seu banho depois de um dia agitado de trabalho e comece a fazer o que a coordenadora de técnicas de SPA Kristin Von Koss indica para aliviar as tensões:
Pegue um esfoliante. Aplique dos joelhos para baixo. No calcanhar, faça movimentos vigorosos, pois a pele ali é mais espessa. Em seguida passe uma toalhinha morna para retirar o excesso do produto. Daí, massageie com força a região da panturrilha, uma das áreas onde a tensão dá as caras. A seguir passe hidratante na planta, no dorso e entre os dedos dos pés. Por fim massageie a sola com os polegares, fazendo movimentos amplos de dentro para fora.